De stoeltest: zo zie je in seconden of je spieren jonger of ouder zijn dan je leeftijd
Met de stoeltest ontdek je in enkele seconden hoe sterk je beenspieren zijn en hoe je spierleeftijd zich verhoudt tot je echte leeftijd. Door vijf keer snel op te staan zonder je handen te gebruiken, meet je kracht, mobiliteit en balans. Gaat het zwaar? Dan kan extra spiertraining helpen.
Wakker worden door spierkramp
Nachtelijke spierkrampen treffen vooral vrouwen en ouderen; 40 procent van de Nederlanders heeft er weleens last van. De krampen ontstaan plotseling in kuit of voet en kunnen minuten duren. De oorzaak is onbekend, maar magnesium, voldoende vocht en het middel hydrokinine kunnen verlichting bieden. Raadpleeg bij aanhoudende klachten een arts.
Zwangerschapsverlof Joyce Bellaart
Vanaf 22 mei a.s. is onze kinderfysiotherapeut Joyce Bellaart met zwangerschapsverlof. Als vervanging komt kinderfysiotherapeut Ellen Rietveld bij ons werken. Ellen zal in eerste instantie op woensdagochtend (08.00 tot 10.30) en vrijdag (08.00 tot 16.30) werkzaam zijn op de locatie Buizerdstraat. Wij wensen Joyce een prettig verlof, een voorspoedige bevalling en veel geluk straks met haar kindje. Ook heten wij Ellen van harte welkom op onze praktijk!
Team Fysio Berger, Twilt en Tielman
Sinds kort hebben wij ook onze eigen Facebook pagina. Volg ons op Facebook!
Nieuwe collega
Per april 2017 is Michiel Swart gestart als fysiotherapeut op onze locaties. In 2015 is hij afgestuurd aan de Hogeschool Rotterdam en daarna begonnen met de specialisatie Manuele therapie die hij volgend jaar zal afronden.
‘Met mijn opleiding ligt het aandachtsgebied op de lage rug-, nek- en andere gewrichtsklachten. Ik ben blij om onderdeel te zijn van dit team en zo mensen in de regio te kunnen helpen met hun klachten’.
U kunt Michiel tegenkomen op de praktijk als fysiotherapeut, hij ziet u graag tegemoet!